Vape on !
La cigarette électronique est apparue vers 2007 aux US et en Europe, et offre une alternative au tabac pour les fumeurs dépendants à la nicotine. La plupart des ecigs ressemblaient au départ à de vraies cigarettes, ce qui est moins vrai aujourd’hui. Dans tous les cas, elles ne contiennent pas de tabac. Un montage électrique …
Continuer la lecture « La cigarette électronique, c’est quoi ? »
Pourquoi passer à la cigarette électronique ? Pas de goudron, pas de cancérigène La cigarette électronique ne contient pas de goudrons ni de toxiques, ne libère pas de monoxyde de carbone, comme la cigarette classique. Les cigarettes de tabac ont plusieurs milliers de substances toxiques qui se libèrent à la combustion. La cigarette électronique ne …
Continuer la lecture « La cigarette électronique, c’est la classe »
Je veux être en bonne santé ; je n’aime pas l’odeur de mes vêtements ; ma femme, mon mari, mes enfants, mon chat, mon chien veulent que j’arrête ; cela est de moins en moins bien accepté socialement ; le coût est prohibitif… et la liste continue. Ce sont quelques unes des raisons que les …
Essayer d’arrêter de fumer peut être vraiment éprouvant. Il semble parfois que si vous arrêtez de fumer, vous allez délaisser votre meilleur ami. Vous savez que c’est mauvais pour vous, vous savez que vous devez arrêter mais cela semble juste trop difficile. Pourtant, vous pouvez le faire. Pensez à votre famille et servez-vous en pour …
Continuer la lecture « Astuces pour vous aider à arrêter de fumer »
Si vous essayez d’arrêter de fumer, il y a des méthodes ayant fait leurs preuves qui rendent le défi d’une vie sans fumée beaucoup plus facile à réaliser. Il y a quelques décennies, le seul programme existant était celui qui consistait à arrêter net en subissant l’état de manque… et en recevant très peu de …
Continuer la lecture « Arrêter de fumer avec les patchs et les gommes »
Vous envisagez peut-être arrêter de fumer mais craignez que cela n’entraîne une prise de poids. En fait, même si vous prenez effectivement quelques kilos en arrêtant de fumer, les bénéfices pour votre santé qui résulteront du sevrage pèseront plus lourd que les quelques kilos que vous prendrez peut-être. Plusieurs raisons expliquent pourquoi on peut avoir …
Continuer la lecture « Arrêter de fumer sans prise de poids »
Fumer est une habitude dont beaucoup d’adultes ont du mal à se débarrasser. Imaginez la difficulté pour un enfant ou un adolescent ! Bien que les enfants soient prévenus très tôt des conséquences négatives du tabac sur la santé, la triste vérité est que beaucoup d’enfants et d’ados continuent à s’emparer d’un paquet de cigarettes …
Continuer la lecture « Votre enfant fume en cachette ? Comment l’aider à arrêter »
La perte de poids ou sa stabilisation est une des raisons majeures pour lesquelles les gens, et tout particulièrement les femmes, se mettent à fumer. La prise de poids est l’une des causes importantes d’échec du sevrage tabagique et de la reprise de la cigarette. Voici quelques astuces et suggestions qui vous tiendront à l’écart …
Vous savez que vous ne vous rendez pas service en continuant à fumer ; cependant, malgré vos meilleures intentions, allumer une cigarette est la première chose que vous faites chaque jour. Si vous vous demandez « serai-je un jour capable d’arrêter », prenez ce qui suit en considération. La nicotine contenue dans la cigarette crée …
Continuer la lecture « Les techniques pour arrêter de fumer »
Vous êtes fumeur et l’on prévoit de vous opérer prochainement ? Peu importe le type d’opération que vous allez subir, votre santé en pâtira si vous décidez de fumer plusieurs semaines avant ou après l’opération. Aussi difficile que cela soit-il, si vous allez être opéré, vous devriez sérieusement envisager l’arrêt du tabac pour votre santé. …
Continuer la lecture « Le tabac et la chirurgie ne font pas bon ménage »